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war es schon lange nicht mehr, deswegen habe ich mal die Jacke daheim gelassen und bin in Lang/Lang gelaufen.

Hätte es auch in Lang/Kurz geschafft, bei dem Wetter. Als Abschluss für den Tag waren die 10 genau richtig, nicht zu schnell und nicht zu langsam. Damit wieder ein paar Trainingskilometer mehr für Rodgau und TTdR.

In der nächsten Woche steigere ich hoffentlich endlich wieder auf eine vernünftige Zahl von Wochenkilometern. Mal sehen wie das Wetter wird, zumindest dürfte es ab nächsten Wochenende wesentlich kühler werden 🙂

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